BreakDance

El break dance es la disciplina más física de la escuela y también la que más engancha. En Ritmos Tarragona lo enseñamos desde la base, con una progresión clara: primero el cuerpo entiende el movimiento, después llega el repertorio y, al final, el estilo propio.

Las cuatro bases del break dance

Todo el trabajo se apoya en cuatro pilares, y los cuatro se tocan desde el principio, cada uno al nivel que toque:

• Toprock: el baile de pie, la entrada. Es donde se ve la musicalidad y la actitud.
• Footwork: el trabajo de suelo, con los pasos y desplazamientos que dan fluidez.
• Freezes: las poses bloqueadas, que exigen fuerza y control y cierran las frases.
• Power moves: los movimientos de rotación, los más espectaculares y los últimos en llegar.

Freestyle: crear un estilo propio

Aprender pasos prestados sirve para empezar, pero no para bailar. Por eso dedicamos parte de cada clase a ejercicios de freestyle: improvisar sobre un ritmo, encadenar sin pensar y perder el miedo a equivocarse delante de los demás.

De ahí salen las variantes propias, que es lo que distingue a un bboy de alguien que repite una coreografía. La clave es ser único.

Fuerza, control y prevención

El break dance carga muñecas, hombros y espalda. Cada sesión incluye acondicionamiento específico y trabajo de core, y las figuras se introducen solo cuando el cuerpo aguanta la posición previa. No corremos con los power moves: es la forma más rápida de acabar lesionado y parado tres meses.

Qué hace falta para empezar

Nada especial: ropa cómoda que no apriete, zapatillas limpias de suela plana y una botella de agua. No se necesita condición física previa ni experiencia; la primera clase es precisamente para ver desde dónde partimos.