Ven nuestras clases diferentes disciplinas de danza
En Ritmos Tarragona impartimos clases en diferentes estilos de baile. Trabajamos la musicalidad, conducción, técnica y conexión. Aprenderás a como tener un mejor control de tu cuerpo y estarás en manos de los mejores profesores de baile la provincia de Tarragona.
¿Qué aprenderás en nuestras clases de baile?
En nuestras clases de baile, te sumergirás en un mundo de movimientos y ritmo. Aquí encontrarás una descripción de lo que puedes esperar aprender:
- Fundamentos técnicos: Aprenderás los fundamentos técnicos del estilo de baile que estás estudiando, como la postura correcta, el equilibrio, la coordinación, la alineación corporal, la respiración y el movimiento enérgico.
- Técnica de pasos y movimientos: Aprenderás la técnica detrás de los pasos y movimientos específicos del estilo de baile que estás estudiando, incluyendo cómo realizarlos correctamente y cómo conectarlos de manera fluida.
- Ritmo y tiempo: Aprenderás a contar el ritmo y a moverte al compás de la música. Esto es esencial para cualquier estilo de baile.
- Coreografía: Aprenderás rutinas de baile coreografiadas que te permitirán aplicar los pasos y movimientos técnicos que has aprendido en la clase.
- Interpretación de la música: Aprenderás a interpretar la música a través de tus movimientos de baile y expresiones faciales.
Trabajo en equipo: Dependiendo del estilo de baile que estés estudiando, es posible que también trabajes en pareja o en grupo, lo que te permitirá desarrollar habilidades de trabajo en equipo y comunicación.
En resumen, en clases de baile aprenderás los fundamentos técnicos, la técnica de pasos y movimientos, el ritmo y el tiempo, la coreografía, la interpretación de la música y el trabajo en equipo, lo que te permitirá mejorar tus habilidades de baile y disfrutar de la música y el movimiento.
¿Sabías que el baile tiene beneficios positivos para nuestra salud?
El baile es una actividad física que puede tener muchos efectos positivos en la salud. Aquí hay algunos de los principales beneficios:
- Mejora la salud cardiovascular: El baile es una forma efectiva de ejercicio cardiovascular que puede mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Ayuda a perder peso: El baile puede ser una forma divertida de quemar calorías y perder peso. Dependiendo del tipo de baile, una hora de baile puede quemar entre 300 y 500 calorías.
- Aumenta la fuerza y la resistencia muscular: El baile involucra movimientos que fortalecen y tonifican los músculos, especialmente en las piernas, glúteos, abdominales y brazos.
- Mejora la flexibilidad y la movilidad: El baile puede ayudar a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, lo que puede reducir el riesgo de lesiones y mejorar la calidad de vida.
- Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo: El baile puede ser una forma divertida y liberadora de reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Al bailar, el cuerpo libera endorfinas, que son neurotransmisores que hacen que nos sintamos bien.
- Mejora la coordinación y el equilibrio: El baile requiere coordinación y equilibrio, lo que puede ayudar a mejorar estas habilidades a medida que se practica.
En resumen, el baile es una actividad física que puede ser una forma divertida y efectiva de mejorar la salud cardiovascular, perder peso, aumentar la fuerza muscular, mejorar la flexibilidad y la movilidad, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, y mejorar la coordinación y el equilibrio.
En clase trabajamos diferentes modalidades de danza: desde los bailes populares cubanos, salsa cubano, casino, bachata tradicional y bachata sensual, ballet, bailes urbanos, Yoga y rutinas de ejercicios para que estés siempre activo.
Modalidades de danza y variedad de estilos
Clases de baile para niños
Además de clases para adultos, también trabajamos con los más peques en las siguientes modalidades.
